С помощью смекалки эти ребята собирают оборудование из подручных материалов. Вот вам и штанга.
С такими гантелями, оказывается, тоже можно добиваться результатов!
Они занимаются под открытым небом, причем в любую погоду. Кондиционеры здесь — недостижимая роскошь.
Основа питания этих спортсменов — зерновые, бобовые и изредка — мясо. Для получения энергии перед тренировкой они едят бананы.
Также здесь готовят местные блюда из корня маниоки, ферментированной кукурузы, некоторых злаков. Иногда спортсменам перепадает и рыба.
Вспоминайте этих ребят каждый раз, когда будет лень идти на тренировку! +100 к мотивации!
Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!
Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!
