ПП рецепты: творожный десерт (без выпечки)

Энергетическая ценность на 100 грамм — 93 ккал. Б/Ж/У — 13/4/5.

Что нам понадобится:

  1. творог мягкий — 500 гр.;
  2. сметана 10%-ная — 300 гр.;
  3. желатин — 30 гр.;
  4. сахарозаменитель либо мёд — по вкусу;
  5. фрукты — по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Смешать творог и сметану до однородной массы.
  2. Добавить сахарозаменитель (или мёд) по вкусу.
  3. Желатин залить стаканом воды на 10 минут. Затем поставить на медленный огонь и, не доводя до кипения, постоянно помешивая, дождаться, пока желатин полностью не растворится в воде.
  4. Тонкой струйкой влить желатин в творожно-сметанную массу и тщательно перемешать. Получится жидкая масса.
  5. Любимые фрукты или ягоды выложить на дно формы. Залить получившейся смесью и убрать в холодильник на 1-2 часа.
  6. Подавая, можно украсить сиропом, веточкой мяты и ягодами.

wp6nb-tadrg

Десерт готов, приятного аппетита!

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
ПП рецепты: творожный десерт (без выпечки)
×
Жми «Нравится», чтобы поддержать нашу страницу Дежурная Качалка на Facebook!