ПП рецепты: куриный салатик на ужин

Энергетическая ценность на 100 грамм — 102 ккал. Б/Ж/У — 14/4/2.

Что нам понадобится:

  1. куриная грудка — 300 гр.;
  2. огурцы — 2 штуки;
  3. яйцо — 3 штуки;
  4. сыр нежирный — 50 гр.;
  5. йогурт натуральный — 100 гр.;
  6. листочки мяты (или любая зелень на ваш вкус).

Способ приготовления:

  1. Куриную грудку отварите в небольшом количестве воды до готовности. Остудите и нарежьте кубиками.
  2. Яйца отварите вкрутую и мелко нарежьте. Сыр натрите на терке. Огурцы нарежьте кубиками.
  3. Все продукты хорошенько перемешайте, посолите и заправьте йогуртом.
  4. По вкусу можно добавить любую зелень, в оригинальном рецепте у нас листочки мяты.

Салат готов, приятного аппетита!

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

ПП рецепты: куриный салатик на ужин
×
Жми «Нравится», чтобы поддержать нашу страницу Дежурная Качалка на Facebook!