Полезности
Если у вас сидячая работа, устала и ноет спина — Катерина Буйда рекомендует выполнять 3 простых
Нет абонемента в зал? Не беда! Этот пост посвящается любителям тренировок на дому. Комплекс упражнений
Друзья, сегодня лаборатория Workout расскажет Вам о том, как сделать красивую и безупречную попу.
Приобретение красивого и рельефного пресса — желанная цель для многих новичков. А вы хотите гордиться
Не надоело еще пробовать разные бесполезные диеты в надежде сбросить пару кило? Есть всего один стопроцентный
Берпи (Бурпии, Бёрпи) — мощнейшее упражнения для сжигания жира, за 1 повторение сжигается аж 1.5 ккал!
Понедельник: 100 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда; Съесть любой фрукт, содержащий быстрые
Мечтаете о подтянутой и привлекательной форме ягодиц? Думаю, каждая девушка об этом мечтает.
Дамы и господа, сегодня поговорим о таком замечательном средстве как МЕЛАТОНИН. Мелатонин —
Жизнь требует движения» — говорил Аристотель. В современное мире многие люди перестают активно
Вероятно, каждый из нас, кто решился встать на путь тренировок, задает себе вопрос: А что лучше?
Частенько новички, которые приходят в зал («подснежники» и «подснежницы»
Для начала нужно понять, что имея высокий процент жира в организме, невозможно будет получить кубики