Эти сыроедческие печенья нравятся абсолютно всем, кто их пробовал, вне зависимости от стиля или диеты их питания. Рецепт привлекателен тем, что очень прост, аж до неприличия! 
Энергетическая ценность на 100 гр. — 205 ккал. Б/Ж/У — 7/22/11.
Что нам понадобится:
- Яблоки — 4-5 шт.;
- 1 банан;
- грецкие орехи — 1 чашка (пиала);
- миндаль — 1 чашка;
- семечки подсолнуха — 1/3 чашки;
Способ приготовления:
- Орехи, миндаль и семечки измельчить в комбайне/чоппере/ножом.
- Яблоки натереть на тёрке, и банан размять в пюре вилкой. Или все фрукты взбить в пюре блендером.
- Все перемешать, выложить на пленку или пекарскую бумагу слоем толщиной примерно в 1 см.
- Сушить в сушилке или на батарее. От пастилы печенья отличаются тем, что не такие тягучие и тянучие, как ириска, а хрустящие и сытные.
Печенье готово, приятного аппетита!
Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!
Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!
