Энергетическая ценность на 100 грамм — 103 ккал. Б/Ж/У — 16/2.8/2. Что нам понадобится: 500 гр.
Совершенно не обязательно, чтобы каждый ваш завтрак состоял из протеинового шейка. Попробуйте очень полезные
Этот комплекс поможет Вам создать красивую осанку, предмет восхищения как у мужчин, так и у женщин всего
Эти тыквенные лепешки с протеином идеально подходят для утренней трапезы! Что нам понадобится: ½ стакана
После этой диеты с живота и боков уходит 6-9 кг. И если у вас есть проблемы в этих зонах, тогда наступило
Если Вы все еще наливаете фруктовый сок в ваш протеиновый коктейль, Вы много чего упускаете!
Буквально за одну минуту русская модель Анна Зайцева показала образы женщин с 1910 по 2010 годы.
Потребность человека в энергии измеряется в килокалориях (ккал. сокращенно). Слово «калория» пришло из
Если Вы возьмете за правило принимать этот напиток каждый день — то через месяц будете ловить на
Как известно, женская красота пережила много изменений за свою историю, и мы предлагаем вам посмотреть
Вы, наверное, читали или слышали, что после отметки «40 лет» люди неизбежно начинают набирать вес, а
МАФФИНЫ ДЛЯ СОЗДАНИЯ МЫШЦ! Это еще один рецепт, который использует и белковый ванильный порошок, и йогурт
Сначала я подумал, что это монтаж, но потом присмотрелся и понял, что эта девушка — яркий пример
Друзья, сегодня мы хотим с Вами поделиться списком наиболее значимых аминокислот в нашем организме и
Автор этого рецепта не кто иной, как сам Джей Катлер (4-кратный мистер Олимпия)! И вот что он говорит
Творожный чизкейк с клубникой, идеальное лакомство для тех, кто на диете! Энергетическая ценность на
Вы любите спорт и путешествия? А вы когда-нибудь задумывались о том, что каждый миг нашей жизни невероятно
Всегда нужно следить за тем, как Вы ходите, занимаетесь и т.д., ведь именно с помощью правильной осанки
Любую попу можно подкачать так, чтобы она смотрелась красиво и спортивно! Но не все упражнения Вам подойдут
Кто из нас не видел сёрфингующих собак? Да наверняка все видели =) А вот видели ли Вы когда-нибудь СВИНЬЮ
Правильное питание — это: Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. Норма воды