Дежурная Качалка

Энергетическая ценность на 100 грамм — 95 ккал. Б/Ж/У — 5/1/18. Что нам понадобится для теста

Энергетическая ценность на 100 грамм — 80 ккал. Б/Ж/У — 9/3/7. Что нам понадобится: картофель —

Друзья, сегодня поговорим о важности применения жидкости в бодибилдинге и повседневной жизни.

На большинстве строек обеденный перерыв — время для перекуса и перекура. Но не для Ши Шэньвэя

Многие люди имеют большое желание сесть на шпагат, и не зря. Этот навык делает мышцы эластичнее и сильнее

Сын спросил отца: «Папа, ты примешь участие в марафоне со мной?» Отец, несмотря на проблемы с сердцем

Энергетическая ценность на 100 грамм — 80 ккал. Б/Ж/У — 10/2/7. Что нам понадобится: яичный

Да, 70 лет — почтенный возраст. В эти годы большинство пожилых дам имеют детей, внуков и правнуков

Представляем вашему вниманию 15 самых полезных продуктов на планете. Употребление каждого из них предотвращает

Сегодня мы рассмотрим 6 причин, почему нужно ложиться спать не в тот день, когда встаёте. 1.

Энергетическая ценность на 100 грамм — 72 ккал. Б/Ж/У — 12/2/4. Что нам понадобится: филе

Шведка Фанни Альфорс очень любит фитнес, и даже не стесняется экспериментировать с упражнениями, зачастую

Энергетическая ценность на 100 грамм — 66 ккал. Б/Ж/У — 8/3/5. Что нам понадобится: 1 кабачок;

Эти картинки отличным образом опишут технику массажа той или иной части тела и помогут вам в понимании

[sociallocker id=2448] В народе говорят: красота в молодости — дело рук природы, красота в старости —

Друзья, у нас для вас отличная новость! В среду 23 и 30 ноября пройдут ДВА (!!) бесплатных вебинара «Как

Предлагаем вам 10 удивительных историй о том, как человеку удалось побороть пагубную привычку и прийти

Любители спорта и здорового образа жизни приняли участие в популярном флешмобе Mannequin challenge, участники

Энергетическая ценность на 100 грамм — 187 ккал. Б/Ж/У — 17/9/10. Что нам понадобится: стейк

Завтрак — это ритуал, который большинство людей совершают каждое утро, даже не задумываясь о том