Энергетическая ценность на 100 грамм — 95 ккал. Б/Ж/У — 13/1/8.
Что нам понадобится:
- желатин — 1 столовая ложка;
- молоко 0,5% — 100 мл.;
- творог 0% — 400 гр.;
- вишня замороженная — 100 гр. (или любые другие ягоды, фрукты на ваш вкус);
- мёд — 1 столовая ложка.
Способ приготовления:
- Желатин замочить стаканом горячей воды.
- Вишню разморозить.
- После того как желатин набухнет, смешать его с молоком, довести до кипения на маленьком огне.
- Смешать мед, творог, желатин с молоком.
- На дно формы положить фрукты, ягоды.
- Залить получившуюся смесь в форму.
- Поставить в холодильник на 3-4 часа или на ночь.
Панна-котта готова, приятного аппетита!
Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!
Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!