ПП рецепты: диетическая панна-котта

Энергетическая ценность на 100 грамм — 95 ккал. Б/Ж/У — 13/1/8.

Что нам понадобится:

  1. желатин — 1 столовая ложка;
  2. молоко 0,5% — 100 мл.;
  3. творог 0% — 400 гр.;
  4. вишня замороженная — 100 гр. (или любые другие ягоды, фрукты на ваш вкус);
  5. мёд — 1 столовая ложка.

Способ приготовления:

  1. Желатин замочить стаканом горячей воды.
  2. Вишню разморозить.
  3. После того как желатин набухнет, смешать его с молоком, довести до кипения на маленьком огне.
  4. Смешать мед, творог, желатин с молоком.
  5. На дно формы положить фрукты, ягоды.
  6. Залить получившуюся смесь в форму.
  7. Поставить в холодильник на 3-4 часа или на ночь.

hufv4ryeq58

Панна-котта готова, приятного аппетита!

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
ПП рецепты: диетическая панна-котта