ПП рецепты: салат с креветками и авокадо

Энергетическая ценность на 100 грамм — 163 ккал. Б/Ж/У — 11/12/4.

Что нам понадобится:

  1. авокадо — 2 штуки;
  2. креветки — 25 штук;
  3. салат фриллис — 1 пучок;
  4. лимоны — 1 штука;
  5. чеснок — 2 головки;
  6. масло оливковое — 3 столовые ложки;
  7. перец черный, молотый — по вкусу;
  8. соль — по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Авокадо очистить, вынуть косточки. Полить лимонным соком и немного посолить.
  2. Чеснок нарезать, поместить в разогретое масло и обжарить на слабом огне. Чеснок вынуть, на сковороде с чесночным маслом обжарить креветки.
  3. Выложить на блюдо салат Фриллис, сверху уложить порезанное дольками авокадо.
  4. На авокадо выложить обжаренные креветки, поперчить. В сковороду с ароматным маслом, оставшимся после обжарки креветок, выжать сок лимона, полученной заправкой полить салат.
  5. Подавать с дольками лимона.

abababab0276

Салат готов, приятного аппетита!

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
ПП рецепты: салат с креветками и авокадо