ПП рецепты: клубничный тирамису

Энергетическая ценность на 100 грамм — 98 ккал. Б/Ж/У — 9/4/10.

Что нам понадобится:

  1. клубника — 200 гр.;
  2. молоко — ½ стакана;
  3. творог нежирный — 500 гр.;
  4. тёмный горький шоколад — 50 гр.;
  5. кофе вареный — 2 столовые ложки;
  6. банан 2 шт.

Способ приготовления:

  1. Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения.
  2. Блендером или миксером взбейте творог до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе.
  3. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные два слоя. Последним должен быть творог и тертый шоколад.
  4. Украсьте оставшейся клубникой. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.

mm16hznna3y

Тирамису готов, приятного аппетита!

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
ПП рецепты: клубничный тирамису