ПП рецепты: морковно-яблочное печенье

Энергетическая ценность на 100 грамм — 150 ккал. Б/Ж/У — 6/2/32.

Что нам понадобится:

  1. 2 яблока;
  2. 1 морковь;
  3. горсть кураги;
  4. 6 столовых ложек муки (цельнозерновой или овсяной);
  5. 4 столовых ложки отрубей;
  6. специи (корица, имбирь) — по вкусу;
  7. по желанию можно добавить мёд/стевию.

Способ приготовления:

  1. Заранее разогреть духовку до 200 *С. Смешать в глубокой миске муку, отруби и специи.
  2. Отдельно натереть на тёрке морковь и яблоко, мелко нарезать сухофрукты.
  3. Тщательно смешать с мукой, перемешать.
  4. Сформировать небольшие печенья, выложить на пергамент. Можно посыпать печенье кунжутом.
  5. Выпекать 10 минут, потом снизить температуру до 180 *С и подождать ещё минут 30.

Печенье получается мягким и ароматным. Очень похоже на любимые многими мюсли-батончики.

900

Приятного аппетита!

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:
×
Жми «Нравится», чтобы поддержать нас на Facebook!