Морковь запеченная со специями

Энергетическая ценность на 100 грамм — 85 ккал. Б/Ж/У — 2/6/8.

Что нам понадобится:

  1. Морковь — 2 шт.;
  2. чеснок — 7 гр.;
  3. оливковое масло — 1 столовая ложка;
  4. корица — по вкусу;
  5. розмарин — по вкусу;
  6. соль, черный перец — по вкусу;

Способ приготовления:

  1. Морковь почистите и разрежьте пополам, каждую половинку нарежьте на сегменты по 3-4 см. длинной.
  2. Чеснок выдавите в блюдце, налейте масло, добавьте корицу и розмарин, посолите, перемешайте.
  3. Добавьте ароматное масло к моркови и тщательно размешайте руками, чтобы специи и чеснок равномерно распределились.
  4. Запекайте морковь при 200 *С до готовности, лучше оставить её чуть хрустящей внутри.

6441

Морковь готова! Приятного аппетита!

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Морковь запеченная со специями
×
Жми «Нравится», чтобы поддержать нашу страницу Дежурная Качалка на Facebook!