Упражнения на растяжку

В каждой позе нужно находиться не менее 1 минуты. Старайтесь ставить позы аккуратно и медленно, без резких движений.

Поза 1.

wpid-uprazhneniya-na-rastyazhku_i_1

Поза 2.

2ywlKU84ASA

Поза 3.

TLURDx3ZQAI

Поза 4.

7KW-Z6BBUOY

Поза 5.

LiIvs1A7dyM

Поза 6.

5XGOXYkrUrk

Поза 7.

2524556495

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:
×
Жми «Нравится», чтобы поддержать нас на Facebook!