Если у вас сидячая работа, устала и ноет спина — Катерина Буйда рекомендует выполнять 3 простых упражнения для релаксации позвоночника.
Хотите знать какие это упражнения?! Тогда смотрите ролик:
Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!
Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!
